Pode tomar o chá de cavalinha à noite?

Por conta de sua ação diurética não é indicado tomar o chá de cavalinha antes de dormir para não prejudicar o sono. Você pode tomar o chá de cavalinha puro ou ainda adicionar um pouco de mel ou limão para dar um toque extra de sabor. É recomendado tomar o chá de cavalinha de forma moderada, consumindo de uma a três xícaras por dia, preferencialmente após as refeições, para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top