Acredito que a principal vantagem do chá de cavalinha seja sua ação diurética. Estudos demonstram que o chá de cavalinha serve para que seu corpo consiga eliminar toxinas e diminuindo a retenção de líquidos, por isso ele também é sonsiderado também um chá detox. Também preciso destacar que o chá da cavalinha serve para previnir doenças como a osteoporose. Por conta do sílicio, seu consumo contribui para a regeneração e fortalecimento dos tecidos e melhora a densidade óssea.